Vitamini E Yachilengedwe CAS: 59-02-9 Wopanga Wogulitsa

Mafuta a Vitamini E amatha kupititsa patsogolo kutulutsa mahomoni, kuyenda kwa umuna ndikuwonjezera chiwerengero cha amuna; kupangitsa akazi kukhala ndi estrogen yambiri, kuwonjezera kubereka, kupewa kupititsa padera, komanso kupewa ndi kuchiza kusabereka kwa amuna, kupsa, frostbite, kutuluka magazi m'mitsempha, matenda a menopausal, Kukongola ndi zina zotero.α-Tocopherol ndiye chinthu chogwira ntchito kwambiri mwa mitundu yachilengedwe ya Vitamini E. Magwero olemera kwambiri ndi ndiwo zamasamba zobiriwira, tirigu, ndi mafuta, makamaka mafuta a kanjedza, safflower ndi mpendadzuwa. Mu ziweto ndi nyama za labotale, kusowa kwa zinthu za vitamini E kungayambitse kuwonongeka kwa minofu yoberekera, kusokonekera kwa minofu, encephalomalacia, ndi necrosis ya chiwindi. Kafukufuku wofunikira amafunika kuti adziwe bwino zakudya za ziweto pokhapokha ngati zizindikiro za kusowa kwa chakudya zikuwonekera. Zizindikiro zawonekera pamene pali kusowa kwa selenium m'nthaka komanso pamene pali nitrate yambiri m'nthaka. "Minofu yoyera" ndi mawu omwe amagwiritsidwa ntchito pofotokoza vuto la kusokonekera kwa minofu m'ng'ombe.